Comprenez enfin comment fonctionne
la vitesse.
Formation gratuite en 7 jours pour apprendre à développer l'accélération et la vitesse de sprint.
Pour qui est cette formation ?
Athlètes de sprint
Pour briser vos plateaux de performance.
Sports collectifs
Foot, Rugby, Basket : soyez le premier sur le ballon.
Coachs & Prépas
Apportez une expertise scientifique à vos athlètes.
Passionnés
Comprenez la mécanique de la haute performance.
cette formation est pour vous.
Ce que vous allez découvrir
Principes biomécaniques
Ce qui rend réellement un athlète rapide.
Structure de séance
Comment construire de vraies séances de sprint.
Mécanique de sprint
Position, production de force, application au sol.
Programmation
Construire un plan de vitesse logique et progressif.
Déjà 2732 inscrits
"Tes vidéos m'ont déjà permis de dynamiter mon 400m de 4 secondes."
"Excellentes vidéos, très pragmatiques et allant à l'essentiel."
"Formation excellente qui permet de comprendre comment on devient plus rapide."
"Très bénéfique. Merci pour les vidéos et les études scientifiques."
"Votre programme m'a énormément aidé sur le plan gestuel et physique."
Accès Immédiat
Recevez la formation gratuitement et commencez à transformer votre approche de la vitesse dès aujourd'hui.
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