HACKEZ VOTRE CERVEAU avec la survitesse
La Survitesse est-elle le secret des Hommes les plus rapides de ce monde? La question mérite d’être posé car cette méthode d’entrainement est inexploité par la majorité des athlètes sauf chez les sprinters de 100 ou 200 mètres. Et pourtant des études ont clairement démontrés une amélioration de la vitesse en poursuivant un programme axé […]